果壳性情精华帖汇总（第八次更新）——第一部分《科普知识》：篇11：关于大姨妈的一切

篇 11：关于大姨妈的一切

作者：跟头快到我碗里来

一、大姨妈到底是个啥

大姨妈有过很多个名字

我国古代医学家认为，大姨妈如同月亮影响下的潮水般涨落，所以叫它月经。 到五六十年代时，我们国家的工厂实行劳动保护，女性工作人员遇到月经来潮时， 如有需要，可以请几天假，工资照发，自那时，大姨妈又有了个新名字，“例假”。 而现在，妹子们会把它亲切地称为大姨妈，是因为“妈妈的姐姐”比较亲近呢。和 国内大姨妈差不多，国外也会用姨妈（auntie），奶奶（grandmother），拉拉队 队长（captain）这些词来指代大姨妈。另外，美国的大姨妈叫芙萝，英国的姨妈 则叫 aunt irma，不过大姨妈最常见名称还是“period”。

按照教科书的说法，大姨妈就是伴随卵巢周期性排卵，由于激素水平周期性变化 而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。

但大姨妈到底是个啥呢？这得从失恋的卵子讲起 。

几乎每隔一段周期，就会有一枚卵子出现在卵巢宫殿中。卵子排出的同时，子宫 会慢慢增厚子宫内膜，迎接受精卵的到来。但不幸的是，卵子只能存活 1 到 2 天，不是所有的卵子都能在最好的年华遇到精子，没有遇到精子的卵子，伤心的 枯萎死去，增厚的子宫壁也会在悲伤中逆流成河，逐片剥落。而那脱落下来的子 宫内膜和血液，就是大姨妈了。

容颜易老，红颜祸水，卵子女王也是挺不住容易的。

大姨妈的主要成分

大姨妈的主要成分包括血液、子宫内膜碎片、宫颈粘液、脱落的阴道上皮细胞

其中能通过肉眼辨识的就只有前两者。后两者中，宫颈粘液混在血液里，而脱落 的阴道上皮细胞量少体积小，只能在显微镜下看到。

那些深色组织碎片主要就是夹杂着血液的子宫内膜，因为内膜本身是偏白色的半 透明膜，深色是血液的颜色。

此外，血液和内膜碎片还会以“小血块”的形式组合出现。我们的内膜细胞会分泌 出纤溶酶，这种酶具有抗凝血功能，使大姨妈的血液和坏死组织能顺利经阴道流 出。偶尔的血块是因为出血太多，纤溶酶被用完了。

附：我的子宫内膜（不要再吐槽我的手毛啦~）

来源：洗澡时候捡到；

制作方法：用水冲泡 20 分钟即可得到的~

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二、大姨妈到底从哪儿来？

如果一定要选出个相爱相杀的撕逼对象，我想大姨妈一定会得到最高票。它左右 我们的情绪，折磨我们的身体，但它久久不至又突然敲门时，又激起我们无比的 思念和狂喜。

大姨妈就是这么一个斯德哥尔摩式的强大存在，盘踞在每个妹子最美好的年华里。 那么问题来了，大姨妈这只小婊砸从哪里来？

表面上看，大姨妈是从子宫流出阴道的，实际上，大脑才是真凶。

如图所示，在一连串复杂的化学反应后，从大脑作用到卵巢，我们的身体就由雌 激素和孕激素这两种激素交替支配着，制造出一波又一波的大姨妈啦。 简单的讲，女性的生理周期可以分为卵胞期、排卵期、黄体期和月经期四个阶段。 排卵前，卵巢主要分泌的是雌激素，雌激素的主要作用是养“卵子”蛊。女性的两 只卵巢可以随机产生卵子，每个月约 15~30 枚卵子。在雌激素的作用下，这些小 卵泡“呼呼”长大，然后互相撕逼，直到最“腻害”的那枚卵子一战而胜，成为当月 蛊王。

当卵子荣登蛊王宝座时，就是排卵期了。它会在某一侧的输卵管里对战精子大军， 又或者就这么寂寞的死去。没有受精的卵子会在子宫里被溶解掉。

排卵后得黄体期，卵巢产生黄体酮，即孕激素。这个时候，女生会变得丑一些， 容易长痘痘，也容易情绪烦躁、忧伤、抑郁，不仅情绪上会大起大落，连自杀率 都会比平时高 7 倍那么多！

如果说受孕都是在排卵期内，那月经就是受孕失败的结果了。

你是否感到乳房胀痛？！你是否开始情绪紧张？！你是否因为腹部肿胀下坠而必 须躺在床上？！你是否有过背部、腿或腹部痉挛疼痛？！你是否突然爆出了一脸 万恶的青春痘？！

这一切都说明，Period Is Coming！

大姨妈的主要成分是血和子宫内膜，而孕激素可以帮助子宫内膜增长。临近大姨 妈前，雌、孕激素的水平都会骤然降低，这就会导致子宫内膜里的血管纷纷枯萎， 失去了营养输送的工具，子宫变得不再支持怀孕，并就此分解并脱落。 月初，我种下一堆卵子；

月末，我收获一堆姨妈血。

大姨妈的故事讲完了。

三、姨妈一般来多久？

28 天的大姨妈？

说到安全期，许多建议都会提出“前 7 后 8”的说法，即经期的前七天和后八天是 安全期。但这两种算法其实有一个大大大前提，那就是妹子们的月经周期正好是

28 天，而且永远是 28 天！太天真！大姨妈这么傲娇的生物，怎么可能永远乖乖 的 28 天？

其实教科书上很清楚地说啦，女性的周期一般是 21~35 天，平均是 28 天，你看， 所谓雷打不动的 28 天周期，其实是个简单粗暴的谣传。

大家吐槽我老用红酒，所以这次我改番茄啦~

文艺大姨妈

普通大姨妈的周期时间都在 21~35 天的范围里，但文艺大姨妈的周期时间并不限 于 21~35 天。

最少的月经周期可以缩减到 8 天一次，这一般出现在 15 岁以下的妹子身上，由 于年龄和身体发育条件等原因，初潮的妹子们，经期很容易出现这些不正常情况。 另外有种简单粗暴的分法：单月的是月经；2 个月的是并经；3 个月的是季经（注 1）；一辈子不来的叫暗经（注 2）。

中医里就提到过季经现象。季经即居经，它是指女性月经每三个月一行而无症状 者，亦属正常生理现象，不需治疗。所以并经和季经的妹子人数虽少，但只要姨 妈规律且没有其他方面的内分泌异常现象，却也不会影响到生育。

居经：见《胎产证治录·脉经》卷九。

暗经就比较奇特了。理论上大姨妈是女性生育的标志，但从没来过大姨妈，却也 是可以生孩子的。这是因为暗经的妹子卵巢功能正常，子宫内膜也会有呈周期性 变化，只是内膜只能自行退化，没有脱落过程，所以才不会有经血来潮。相关研 究猜测，这与子宮內膜的血管系统缺乏分化有关。

暗经：见《医宗金鉴·妇科心法要诀》。

二逼大姨妈

说完了上面几种文艺的大姨妈，再来一种认识很二逼的大姨妈吧——倒经。

这种大姨妈是不屑于走寻常路的。换句话说，它放着阴道不走，却偏偏 从口腔、 鼻孔、耳朵、眼睛甚至肠道里出现。

如果你发生了口中咯血、鼻腔出血、外耳道流血、眼结膜出血或便血等现象，又 恰好且与月经一样呈周期性，恭喜你，这就是倒经啦。

倒经又被称为代偿性月经。拿鼻腔出血举例，鼻腔里有许多毛细血管，这些血管 表浅而脆弱，本身就极易发生出血。如果妹子的鼻腔黏膜对雌激素水平变化十分 敏感，受其刺激而发生充血、肿胀，当然可以像子宫内膜一样，随着雌激素水平 骤然下降而出血啦。

更多周期小知识：

女性人类的周期多半是 21~35 天，时间长度接近一个月，所以称作月经。而动物 界中，大部分的雌性哺乳动物都有其生理周期，牛羊马猪等会来月经，而我们家 中的狗狗则是来“年经”，每次约半个月；而灵长类动物周期与人类差不多。 图：

人：28~35 天

黑猩猩：30 天左右

蝙蝠：22~26 天

狗狗：一年 1 次或 2 次

猫咪和家兔是没有大姨妈的。

 

 

 

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目录

性情小组组规 ……………………………………………………………………………………………………. 1

第一部分 科普知识 ………………………………………………………………………………………………….. 3

篇 1：关于经期做爱的风险 ……………………………………………………………………………….. 4

篇 2：男性避孕套的正确使用方法 …………………………………………………………………….. 5

篇 3：关于避孕和意外怀孕 ……………………………………………………………………………….. 6

篇 4：无责任科普避孕知识 ……………………………………………………………………………… 10

篇 5：拒绝体外、安全期和半路带套三种错误的避孕方式 ……………………………….. 15

篇 6：【关于避孕】靠谱且适合你的避孕措施 …………………………………………………. 18

篇 7：给常见的避孕方式排个序 ………………………………………………………………………. 23

篇 8：安全期大法不靠谱，还是好好避孕吧 …………………………………………………….. 25

篇 9：避孕药的种类、品牌、价格及评分 ………………………………………………………… 33

篇 10：避孕药的几个主要观点 ………………………………………………………………………… 46

篇 11：关于大姨妈的一切 ……………………………………………………………………………….. 48

篇 12：关于棉条的 12 个尴尬问题 …………………………………………………………………… 55

篇 13：关于阴茎与抽插的相关问题总结 ………………………………………………………….. 60

篇 14：关于“做爱时会有想尿尿的感觉怎么回事” ………………………………………… 63

篇 15：性爱 77 式 ……………………………………………………………………………………………. 65

篇 16：【有关 bra】不是所有的 D 杯都是波霸！bra 尺码 …………………………….. 108

篇 17：【有关 bra】如何测量上下胸围 …………………………………………………………. 113

篇 18：包皮环切术科普 Q&A ………………………………………………………………………… 120

篇 19：阴茎包皮环切手术图解 ………………………………………………………………………. 123

篇 20：阴茎弯曲矫正手术浅析 ………………………………………………………………………. 129

篇 21：随便说说这两天问的多得阴道哑铃（缩阴球）的问题 ………………………… 133

篇 22：冈本 003 黄金装和冈本 003 白金装的区别 ………………………………………….. 137

篇 23：关于性冷淡的讨论 ……………………………………………………………………………… 138

篇 24：关于 SM，我来说几句 ……………………………………………………………………….. 142

篇 25：我们从不正确的途径获取了哪些错误的性知识？ ……………………………….. 147

篇 26：【安全性行为】做好你的下半身安防 …………………………………………………. 153

I

篇 27：法律人教你学会保护自己，远离强奸 …………………………………………………. 158

篇 28：谈谈我眼中的床品是什么 …………………………………………………………………… 161

第二部分 技巧心得 ………………………………………………………………………………………………. 165

篇 29：男人延长时间最简单的方法 ……………………………………………………………….. 166

篇 30：关于做爱时的转移注意力大法 ……………………………………………………………. 167

篇 31：做爱时间短、哥教你一招 …………………………………………………………………… 169

篇 32：男人做爱时的全部感觉 ………………………………………………………………………. 171

篇 33：做爱互相调情的话 ……………………………………………………………………………… 172

篇 34：安全套的实用基本教程 ………………………………………………………………………. 179

篇 35：关于不同牌子套套的使用感受 ……………………………………………………………. 182

篇 36：在安全套公司工作，有什么要问的 …………………………………………………….. 186

篇 37：避孕套：传说中的双节棍以及三节棍 …………………………………………………. 188

篇 38：和女孩约会前如果准备随身带着套套，套套放在哪里？ …………………….. 190

篇 39：关于妹子的敏感带，分享下经验 ………………………………………………………… 191

篇 40：调情和前戏 ………………………………………………………………………………………… 192

篇 41：“缩放自如”的女生 PC 肌练成计划 ………………………………………………….. 198

篇 42：从解剖图看体位变化带来的不同感觉 …………………………………………………. 200

篇 43：性爱姿势流程（个人整理） ……………………………………………………………….. 202

篇 44：几种容易高潮的姿势 ………………………………………………………………………….. 204

篇 45：一个姐们写的各种姿势到高潮的方法 …………………………………………………. 208

篇 46：完美性爱需要三种体位 ………………………………………………………………………. 215

篇 47：【蒂姐科普】为什么“女上男下”更易实现高潮？ ……………………………. 217

篇 48：口活经验分享（多图） ………………………………………………………………………. 220

篇 49：战略和床戏——耐心的好色绅士 ………………………………………………………… 228

篇 50：我有特殊的舔脚技巧（详细！） ………………………………………………………… 235

篇 51：到底如何给女人口交，精确到毫米级别的指导 …………………………………… 238

篇 52：造福男性同胞的 YJ，精确到毫米级别 ……………………………………………….. 241

篇 53：男人也可以潮吹和多重高潮 ……………………………………………………………….. 249

篇 54：论菊花的攻与伐（菊花，即俗称的肛交） ………………………………………….. 252

II

篇 55：女人爽死在你床上之舔阴技巧 ……………………………………………………………. 255

篇 56：女性的口交技巧 …………………………………………………………………………………. 260

篇 57：关于妹子的调情指南 ………………………………………………………………………….. 265

篇 58：【经验】牙套妹子的 BJ …………………………………………………………………….. 267

篇 59：处女 diy ……………………………………………………………………………………………… 270

篇 60：关于女性 DIY 的方法和各种高潮表现 ………………………………………………… 272

篇 61：关于女性高潮的表现（自身和伴侣双视角） ………………………………………. 277

篇 62：拉拉（女同）的性与情 ………………………………………………………………………. 281

篇 63：【走过路过】四大高潮，你有几个 …………………………………………………….. 285

篇 64：【我的版本升级了？】G 点疑惑中 …………………………………………………….. 289

篇 65：新技能解锁；我找到了 G 点潮吹的真谛 …………………………………………….. 293

篇 66：让妹纸 G 点高潮，五分钟你也可以 ……………………………………………………. 308

篇 67：初体验攻略 ………………………………………………………………………………………… 309

篇 68：【双处向经验谈】——都是第一次，怎么办 ………………………………………. 312

篇 69：避孕药日记 ………………………………………………………………………………………… 315

篇 70：【再说几个短效的事儿吧】实用篇 …………………………………………………….. 318

篇 71：新手也说说内置卫生棉条的一点点经验 ……………………………………………… 320

篇 72：导管式棉条试用报告 ………………………………………………………………………….. 324

篇 73：刮 or 不刮？精确到毫米级别的刮毛指南 ……………………………………………. 327

篇 74：宫外孕手术 20 天来码点字 …………………………………………………………………. 329

篇 75：说说自己的人流经历【大家要做好保护措施哟！】 ……………………………. 331

篇 76：Just do it，别把做爱放在嘴上 ……………………………………………………………. 335

篇 77：有一个方法不用老是洗床单 ……………………………………………………………….. 336

篇 78：增加 DD 战斗力的方法 ………………………………………………………………………. 337

篇 79：谈谈体能与床上能力 ………………………………………………………………………….. 339

篇 80：如何让女友感到非常尽兴的来一把 …………………………………………………….. 351

篇 81：办公场所的情调 …………………………………………………………………………………. 354

篇 82：蒙上双眼，看见新世界 ………………………………………………………………………. 356

篇 83：新大叔报道，说说 18 年 ML 的经验…………………………………………………… 359

III

篇 84：从个人被推倒经验谈如何推倒女友 …………………………………………………….. 382

第三部分 相关答疑 ………………………………………………………………………………………………. 385

篇 85：站内信和私信答疑帖 ………………………………………………………………………….. 386

篇 86：回答各类有关啪啪啪的问题 ……………………………………………………………….. 391

篇 87：女朋友来月经了，男朋友该怎么办？ …………………………………………………. 395

篇 88：两个问题的标准答案 ………………………………………………………………………….. 397

第四部分 性情达人 ………………………………………………………………………………………………. 398

篇 89：【C-cup 性向话题】浅谈一点让妹纸高潮的房中术 …………………………….. 399

篇 90：【C-cup 性向话题】怎样提高吻技 ……………………………………………………… 409

篇 91：【C-cup 性向话题】关于处女膜的几个讨论 ……………………………………….. 413

篇 92：【C-cup 性向话题】破处攻略 …………………………………………………………….. 416

篇 93：【C-cup 性向话题】女性怎样叫床和勾魂 …………………………………………… 426

篇 94：【C-cup 性向话题】浅谈女性调情和口交技巧 ……………………………………. 431

篇 95：【C-cup 性向话题】再谈女性口交技巧 ………………………………………………. 436

篇 96：【C-cup 性向话题】浅谈男性口交技巧 ………………………………………………. 440

篇 97：【C-cup 性向话题】聊聊爱情动作片和它教的性知识 …………………………. 444

篇 98：【C-cup 性向话题】解析小说中真伪难辨的性技巧 …………………………….. 458

篇 99：【C-cup 性向话题】女人为什么假装高潮 ?…………………………………………. 479

篇 100：【C-cup 性向话题】日常性爱杀手……………………………………………………. 482

篇 101：【C-cup 性向话题】开发你的高潮能力 …………………………………………….. 484

篇 102：【C-cup 性向话题】阴道有话说……………………………………………………….. 487

篇 103：【军师乱弹】聊聊爱情动作片和它教的性知识 …………………………………. 491

篇 104：【军师乱弹】女上位的尴尬 ……………………………………………………………… 496

篇 105：【军师乱弹】一次尝试多种体位，让 ml 不再 boring ……………………….. 498

篇 106：【军师乱弹】特殊环境下的性（野战、车震等攻略） ………………………. 500

篇 107：【军师乱弹】滚床单时取悦女人的要素 ……………………………………………. 502

篇 108：【军师乱弹】实用体位大全 ……………………………………………………………… 505

篇 109：【军师乱弹】对不起， JJ …………………………………………………………………. 537

篇 110：【秦汧】女上学得会 快感多一倍 …………………………………………………….. 542

IV

篇 111：【秦汧】BJ(blow Job) 诱惑不在爽在于撩 …………………………………………. 553

篇 112：【秦汧】叫床秘诀在于嗲不在于嚎 …………………………………………………… 559

篇 113：【秦汧】大玩撕袜，情趣无限 ………………………………………………………….. 563

篇 114：【秦汧】我认为的情趣性感小物 ………………………………………………………. 566

篇 115：【秦汧】那些只会说爱不会做爱的姑娘们 ………………………………………… 570

附录：男性生殖系统和女性生殖系统图 ………………………………………………………………… 574